عاجل
مانشستر سيتي يخطف بطاقة ربع نهائي كأس الرابطة أمام برايتون«الشيوخ الفرنسى» يقر مشروع قانون يحمِّل مثيرى الشغب تكاليف الأضرارغادروا السعودية.. تنبيه أمني من أمريكا لهؤلاء الأشخاص وأسرهم وشرط رئيسي لاستخدام المطاراتأسباب الشعور بانتفاخ البطن والغازات.. 3 علاجات منزليةانطلاق تصوير مسلسل مصطفى شعبان ونيللي كريم منتصف نوفمبر5 خطوات لتخصيص شاشة Android Auto في سيارتك وجعلها أكثر سهولة أثناء القيادةأسعار الفراخ البيضاء اليوم الخميس 29 أكتوبر 2026.. اعرف سعر الساسو والكرتونةالداخلية تكشف ملابسات فيديو سيارة تسير برعونة في المنوفية وتضبط قائدها
الإضافة إلى المصادر المفضلة

مران الزمالك | تدريبات بدنية للاعبين استعدادًا لـ الداخلية.. وتأهيل عبد الله السعيد

2024/07/19

استأنف فريق الكرة الأول بنادي الزمالك، تدريباته الجماعية مساء اليوم الجمعة على ملعب النادي، تحت قيادة البرتغالي جوزيه جوميز، استعدادًا لمواجهة الداخلية المُقبلة التي تجمعهما ضمن منافسات الدوري المصري.

ويستعد الزمالك لمواجهة الداخلية، المقرر لها مساء الأحد المقبل، ضمن منافسات الجولة الحادية والثلاثين للمسابقة المحلية.

وخصص الجهاز الفني لـ الزمالك، فقرة بدنية للاعبين باستخدام أدوات الجيمانيزيوم، داخل أرضية الملعب لمدة 20 دقيقة، وذلك تحت قيادة أعضاء الجهاز المعاون بالفريق.

ويسعى الجهاز الفني بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز، إلى علاج الإرهاق، والحفاظ على اللياقة البدنية للاعبين، في ظل ضغط المباريات خلال الفترة الحالية، وذلك وفقاً لبرنامج مخصص لهذا الأمر.

وحرص جواو ميجيل، مخطط الأحمال بالفريق، على قياس الحمل البدني للاعبين، باستخدام الأجهزة المخصصة لذلك.

طالع | الزمالك يحسم جدل رحيل ثنائي الفريق.. ويكشف حقيقة طلب جوميز زيادة راتبه

كما خاض لاعبو الفريق الذين شاركوا في مباراة بروكسي الأخيرة بكأس مصر، تدريبات تأهيلية واستشفائية، على هامش المران.

واكتفت هذه المجموعة، بأداء الفقرة البدنية مع باقي اللاعبين، ثم خوض تدريبات تأهيلية واستشفائية، دون المشاركة في باقي فقرات المران الجماعي، بناءً على قرار الجهاز الفني بقيادة جوزيه جوميز.

بينما أدى عبدالله السعيد لاعب الفريق تدريبات تأهيلية إضافية على هامش المران بالركض حول الملعب، بجانب أداء بعض التدريبات التأهيلية الإضافية، وذلك وفقاً لبرنامج تم وضعه للاعب، لعلاج الإرهاق العضلي.

ويحتل الزمالك المركز الخامس في جدول ترتيب الدوري المصري ولديه في رصيده 45 نقطة، جمعها من الفوز بـ13 لقاءً والتعادل في 6 مواجهات وتلقى 7 هزائم.

✎

فريق تحرير الفجر سبورت الاخباري

فريق تحرير الفجر سبورت الاخباري خبرة في الصحافة الإلكترونية وإعداد وتحرير التقارير الاقتصادية، وفي صياغة المحتوى وفق معايير تحسين محركات البحث (SEO) يتابع الحدث لحظة وقوعه ويتابع كافة أخبار مصر والعالم العربي علي مدار 24 ساعة بدقة وإحترافية

تابعوا آخر الأخبار العربية والعالمية، وآخر المستجدات السياسية والاقتصادية والرياضية أولًا بأول عبر جوجل نيوز

أخبار ذات صلة