انت الأن تتابع خبر قل للسكر باي الى اللقاء.. بذور متوفرة بكل مطبخ تمتص السكر في الدم وتفتت الدهون من الكرش ! (تعرف عليها)الان والأن مع التفاصيل
رياض - احمد صلاح - تعتبر بذور أو المعروفة باسم “Linseed” باللغة الإنجليزي، من أكثر أنواع البهارات الشائعة في المطبخ الهندي، وفي جميع أنحاء العالم، وهي غنية غنية بالألياف والدهون الصحية، وتعتبر واحدة من أفضل المكونات الصحية، ونظرا لما تتميز به من خصائص طبية، فهي تستخدم على نطاق واسع كعلاج طبيعي.
تقليل مستويات السكر في الدم.
فوائد بذور الكتان للتنحيف
- يدعم تناول بذور الكتان عملية إنقاص الوزن وتقليل السمنة، وذلك بسبب الدهون والألياف الصحية في بذور الكتان التي تعطي شعوراً بالشبع لفترة أطول مما يمنع من تناول المزيد من السعرات الحرارية، وبالتالي إنقاص الوزن والوصول إلى الوزن الصحي.
أحمد صلاح
إقرأ أيضاً
- ارتفاع الكوليسترول في الدم.. أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية والعلاج - الفجر سبورت
- الفول السودانى أم الفشار.. أى وجبة خفيفة أفضل لمستوى السكر فى الدم؟
- الخبز الأبيض يوميًا.. 8 تأثيرات على سكر الدم وصحة الجسم
- عدو القلب الصامت.. إزاى تحمى نفسك من ارتفاع الكوليسترول
- «الصحة» تُدعم بنك الدم بمستشفى بلبيس المركزي بأحدث جهاز سنترفيوج تبريد - الفجر سبورت
