حسابك على إنستجرام يمكنه التنبؤ بمدى شعورك بالوحدة.. دراسة تكشف

غالبا ما ينظر إلى إنستجرام على أنه منصة يشارك فيها الناس لحظاتهم السعيدة، وصورهم الجذابة وصورة مثالية عن أنفسهم، لكن دراسة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان دييغ، يُشير إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي ليست مجرد خداع بصرى،  فحتى عندما يُظهر الناس أفضل ما لديهم على الإنترنت، فإن سلوكهم اليومي قد يكشف عن دلائل تُشير إلى مشاعرهم الحقيقية، وفقا لموقع "Medical xpress".

تفاصيل الدراسة

أوضحت الدراسة، التى نُشرت في مجلةMental Health Research ، قام المؤلفون بتحليل بيانات Instagram، ووجدوا أنه يمكن اكتشاف أنواع مختلفة من الشعور بالوحدة من خلال أنماط مختلفة من سلوك  الأشخاص عليه.

على سبيل المثال، يميل الأشخاص الذين يعانون من الوحدة العاطفية، أي الشعور بنقص التواصل الوثيق والهادف، حتى في وجود الآخرين، إلى امتلاك حسابات على إنستجرام تحتوي على منشورات أكثر في وقت متأخر من الليل، خاصةً بين الساعة 11 مساءً و5 صباحًا، واستخدام لغة سلبية أكثر في تعليقاتهم، وصور شخصية تُظهر تعابير وجه أكثر حزنًا أو غضبًا، كما يميلون أيضًا إلى الإشارة أكثر إلى العائلة والأصدقاء، ربما يعكس ذلك شوقًا إلى علاقات أوثق.

من خلال قياسات متعددة للشعور بالوحدة، وجد الباحثون أيضاً أن المشاركين في الدراسة الذين أبلغوا عن شعور أكبر بالوحدة، يميلون إلى إظهار عدد أقل من الوجوه في صورهم الشخصية، ويختارون صوراً جانبية برؤوس مائلة للأعلى بدلاً من النظر مباشرة إلى الكاميرا، ومن المؤشرات الأخرى استخدام لغة تركز على الماضي، مثل "كان" و"كان"، مما قد يعكس ميلاً إلى التفكير في الماضي.

ليست كل أنواع الوحدة متشابهة

يميز الباحثون فى الدراسة بين نوعين من الوحدة، وهما العاطفية والاجتماعية.

الوحدة العاطفية تعني الشعور بفقدان علاقة وثيقة وذات معنى، أو عدم وجود شخص يمكن اللجوء إليه في الأوقات الصعبة. وقد تشمل شعوراً عميقاً بالفراغ والضيق النفسي، حتى عندما يكون الشخص محاطاً بالآخرين، وهذا النوع مثير للقلق بشكل خاص، لأن الأبحاث السابقة وجدت أن الوحدة العاطفية ترتبط بشكل أقوى بالاكتئاب والقلق.

أما النوع الآخر الذي أشارت إليه الدراسة، وهو الوحدة الاجتماعية، فيتضمن الشعور بالانفصال عن دائرة أوسع من الأصدقاء أو المجتمع، وقد يكون لدى الشخص الذي يعاني من الوحدة الاجتماعية صديق مقرب أو شريك حياة، ولكنه مع ذلك يشعر بأنه لا ينتمي إلى أي مجموعة.

وجدت الدراسة أن هذين النوعين من الشعور بالوحدة، يرتبطان بأنماط مختلفة من السلوك على إنستجرام، حيث ترتبط الوحدة العاطفية، بالسهر واللغة السلبية، خاصة فى التعليقات على منشورات الآخرين، بينما تميل الوحدة الاجتماعية إلى قلة التفاعل مع الآخرين.

النظر إلى ما هو أبعد من الملف الشخصي العام على إنستجرام

على عكس العديد من الدراسات السابقة التي اعتمدت على منشورات وسائل التواصل الاجتماعي المتاحة للعامة، قام باحثو جامعة كاليفورنيا في سان دييغو بتحليل سجلات إنستجرام الكاملة لـ 415 طالبًا جامعيًا، بما في ذلك معلومات تُعتبر عادةً خاصة، وقدّم جميع المشاركين موافقة مستنيرة، وتم تحليل بياناتهم مع مراعاة إجراءات حماية الخصوصية.

تطوّع الطلاب، الذين ينتمون إلى تخصصات متنوعة، للمشاركة مقابل الحصول على ساعات معتمدة. قاموا بتحميل أرشيفات حساباتهم على إنستغرام ومشاركتها مع الباحثين، مما أتاح لهم الوصول إلى الصور والتعليقات والإعجابات وغيرها من الأنشطة التي تعود إلى وقت إنشاء حساباتهم لأول مرة.

أكثر من 60% من الطلاب لديهم حسابات خاصة، مما يجعل هذه الدراسة مميزة للغاية. فبدلاً من التركيز على المؤثرين الذين يقدمون محتوى منمقاً يهدف إلى بناء علامة تجارية شخصية، تمكن الباحثون من دراسة كيفية تفاعل مستخدمي إنستجرام العاديين مع أصدقائهم ومشاركة حياتهم عبر الإنترنت، بما في ذلك الأنشطة التي لا يمكن للغرباء رؤيتها عادةً.

استخدم فريق البحث تقنيات التعلم الآلي لتحديد الأنماط عبر هذه الأنواع المختلفة من المعلومات، وقارنها باستجابات الطلاب لمقاييس معتمدة للشعور بالوحدة. كما أجاب الطلاب على أسئلة حول عدد الأصدقاء والأقارب الذين يتفاعلون معهم بانتظام والذين يمكنهم اللجوء إليهم للحصول على الدعم.

وجد الباحثون أن نشاط إنستغرام قدم تنبؤات دقيقة إلى حد ما بشأن شعور الطلاب بالوحدة، ولكنه كان أقل فعالية بكثير في تحديد حجم وتوافر شبكات الدعم الواقعية التي أبلغوا عنها.